«Klarheit und Fokus im Beruf.»
Coaching für Fach- und Führungspersonen
Führungscoaching, Laufbahnberatung,
ADHS-Coaching, Life Design Coaching,
Supervision und Focusing,
Coaching im Grünen
Führungscoaching
Bleib gesund und leistungsstark.
Gemeinsam klären wir deine Rollen und schaffen eine klare Vision, die dich in deiner Führungsarbeit stärkt. Dabei legen wir den Fokus auf deine Ressourcen und Resilienz, damit du langfristig gesund und leistungsstark bleibst. So gewinnst du Sicherheit in deiner Rolle und entwickelst deine Fähigkeiten und Ziele weiter.
Tarif Einzeltermine
CHF 180.– / 60′
Tarife für Testdiagnostik
Ob wir mit Testdiagnostik arbeiten und welche
Testverfahren wir einsetzen, besprechen wir
gemeinsam im Gespräch. Die Kosten für
Testabklärungen variieren zwischen CHF 40.–
und CHF 350.–.
Sozialtarif
nach Absprache möglich.
Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Bei Terminabsagen weniger als
24 Stunden vor dem Termin wird der
Stundentarif in Rechnung gestellt.
Laufbahnberatung
Klarheit für deine Karriere.
Entdecke dein Potenzial, triff Entscheidungen, die zu deinen Werten passen, und gestalte so deine berufliche Zukunft aktiv und authentisch. Ich begleite dich dabei, herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist und wie du die nächsten Schritte auf deinem Weg gestalten kannst. Dazu gehören auch die Themen Stellensuche, Netzwerkarbeit, Personal Branding, Lebenslauf und Bewerbung schreiben, Vorstellungsgespräche vorbereiten etc.
Tarif Einzeltermine
CHF 180.– / 60′
Tarife für Testdiagnostik
Ob wir mit Testdiagnostik arbeiten und welche
Testverfahren wir einsetzen, besprechen wir
gemeinsam im Gespräch. Die Kosten für
Testabklärungen variieren zwischen CHF 40.–
und CHF 350.–.
Sozialtarif
nach Absprache möglich.
Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Bei Terminabsagen weniger als
24 Stunden vor dem Termin wird der
Stundentarif in Rechnung gestellt.
ADHS-Coaching
Lerne dich kennen, entwickle deine persönlichen Strategien.
Wir erarbeiten gemeinsam praktische Werkzeuge und Techniken, die dir helfen, deine Aufmerksamkeit zu fokussieren und deine Ziele zu erreichen. So lernst du deine Stärken zu nutzen, kannst deine Herausforderungen im Alltag besser meistern und stärkst dein Selbstbewusstsein. Dieses Angebot richtet sich Menschen in Ausbildung sowie erfahrene Berufsleute mit ADHS oder Verdacht auf ADHS.
Tarif Einzeltermine
CHF 180.– / 60′
Tarife für Testdiagnostik
Ob wir mit Testdiagnostik arbeiten und welche
Testverfahren wir einsetzen, besprechen wir
gemeinsam im Gespräch. Die Kosten für
Testabklärungen variieren zwischen CHF 40.–
und CHF 350.–.
Sozialtarif
nach Absprache möglich.
Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Bei Terminabsagen weniger als
24 Stunden vor dem Termin wird der
Stundentarif in Rechnung gestellt.
Life Design Coaching
Bring mehr von dir in dein Leben.
Das Life Design Coaching lädt dich dazu ein, deinen persönlichen Weg auf neugierige und praktische Weise zu gestalten – einen Weg, der sich mit dir weiterentwickelt und flexibel bleibt. Mit Methoden aus Design Thinking, Positiver Psychologie und Verhaltensökonomie erhältst du Werkzeuge, die dir helfen, Klarheit über deine Werte und Ziele zu gewinnen und die Zukunft aktiv in die Hand zu nehmen. Du entdeckst, was dich wirklich antreibt, und entwickelst Schritt für Schritt einen Lebensentwurf, der deinen Vorstellungen entspricht und mehr von dir ins Leben bringt.
Tarif Einzeltermine
CHF 180.– / 60′
Tarife für Testdiagnostik
Ob wir mit Testdiagnostik arbeiten und welche
Testverfahren wir einsetzen, besprechen wir
gemeinsam im Gespräch. Die Kosten für
Testabklärungen variieren zwischen CHF 40.–
und CHF 350.–.
Sozialtarif
nach Absprache möglich.
Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Bei Terminabsagen weniger als
24 Stunden vor dem Termin wird der
Stundentarif in Rechnung gestellt.
Stressmanagement
Mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag.
Stress entsteht häufig als Folge von hohen Anforderungen und Druck, belastenden Situationen und den damit verbundenen negativen Emotionen. Gemeinsam entwickeln wir deine persönlichen Herangehensweisen, um Stress in deinem Alltag zu erkennen und nachhaltig damit umzugehen. Mit praktischen Übungen, Achtsamkeit und Entspannung findest du deinen inneren Ruhepol und stärkst deine Resilienz.
Tarif Einzeltermine
CHF 180.– / 60′
Tarife für Testdiagnostik
Ob wir mit Testdiagnostik arbeiten und welche
Testverfahren wir einsetzen, besprechen wir
gemeinsam im Gespräch. Die Kosten für
Testabklärungen variieren zwischen CHF 40.–
und CHF 350.–.
Sozialtarif
nach Absprache möglich.
Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Bei Terminabsagen weniger als
24 Stunden vor dem Termin wird der
Stundentarif in Rechnung gestellt.
Supervision
Für dein berufliches Wachstum.
Supervision bietet dir die Möglichkeit, neue Perspektiven auf deine Arbeit zu gewinnen. Du reflektierst deine beruflichen Herausforderungen, klärst Rollen und entwickelst Strategien, die dich stärken und in deinem Alltag entlasten. Dabei profitierst du von einem sicheren Raum, in dem du dich offen austauschen und persönlich weiterentwickeln kannst. Ich bin anerkannt Supervisorin für den Fachtitel «Fachpsychologin / Fachpsychologe für Coaching Psychologie FSP».
Tarif Einzeltermine
CHF 180.– / 60′
Tarife für Testdiagnostik
Ob wir mit Testdiagnostik arbeiten und welche
Testverfahren wir einsetzen, besprechen wir
gemeinsam im Gespräch. Die Kosten für
Testabklärungen variieren zwischen CHF 40.–
und CHF 350.–.
Sozialtarif
nach Absprache möglich.
Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Bei Terminabsagen weniger als
24 Stunden vor dem Termin wird der
Stundentarif in Rechnung gestellt.
Focusing
Dein Körper weiss mehr, als du denkst.
Focusing ist eine von Eugene T. Gendlin entwickelte Methode der Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung, die sich auf die achtsame Wahrnehmung körperlicher Empfindungen konzentriert. Das Ziel von Focusing ist es, eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen und dadurch zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und innerer Ruhe zu gelangen.
Tarif Einzeltermine
CHF 180.– / 60′
Tarife für Testdiagnostik
Ob wir mit Testdiagnostik arbeiten und welche
Testverfahren wir einsetzen, besprechen wir
gemeinsam im Gespräch. Die Kosten für
Testabklärungen variieren zwischen CHF 40.–
und CHF 350.–.
Sozialtarif
nach Absprache möglich.
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Bei Terminabsagen weniger als
24 Stunden vor dem Termin wird der
Stundentarif in Rechnung gestellt.
Coaching im Grünen
Entfalte deine Stärken, finde Klarheit. Schritt für Schritt.
Positiv Walk: Bei einem Spaziergang in der Natur konzentrieren wir uns auf deine positiven Erfahrungen, Erfolge und Stärken. Durch die Bewegung und die frische Luft können deine Gedanken freier fließen, was zu neuen Erkenntnissen, Optimismus und einem gesteigerten Wohlbefinden führt.
Reflecting Walk: Bei einem Spaziergang im Freien denkst du über bestimmte Themen oder Herausforderungen nach und reflektierst diese. Ich stelle dir gezielte Fragen, die dich anregen, neu über deine Gedanken, Gefühle und Handlungen nachzudenken. Die Ruhe der Natur holt uns aus dem Alltag heraus und durch die körperliche Bewegung kann unser Denken in Bewegung kommen.
In der Regel gehen und sprechen wir ca. 1 Stunde, zum Beispiel in der Gegend des Berner Hausberges Gurten. Dieses Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters.
Tarif Einzeltermine
CHF 180.– / 60′
Tarife für Testdiagnostik
Ob wir mit Testdiagnostik arbeiten und welche
Testverfahren wir einsetzen, besprechen wir
gemeinsam im Gespräch. Die Kosten für
Testabklärungen variieren zwischen CHF 40.–
und CHF 350.–.
Sozialtarif
nach Absprache möglich.
Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Bei Terminabsagen weniger als
24 Stunden vor dem Termin wird der
Stundentarif in Rechnung gestellt.
